【如何预防热射病的发生】热射病是一种严重的高温相关疾病，常见于高温环境下长时间活动的人群。预防热射病的关键在于提高防护意识和采取有效措施。
| 预防措施 | 说明 |
| 保持水分 | 多喝水，避免脱水，尤其在高温天气中。 |
| 避免高温时段外出 | 尽量减少中午10点至下午4点的户外活动。 |
| 穿着合适衣物 | 选择透气、浅色衣物，有助于散热。 |
| 使用防晒用品 | 涂抹防晒霜，佩戴帽子和太阳镜。 |
| 注意身体信号 | 如出现头晕、恶心等症状，应立即休息并降温。 |
及时识别症状并采取措施，可有效降低热射病的风险。
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