【怀孕脚疼是怎么回事】怀孕期间，许多女性会感到脚部不适或疼痛，这与身体变化密切相关。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 水肿 | 体内水分滞留，导致脚部浮肿 | 睡前抬高双腿，减少盐分摄入 |
| 体重增加 | 腿部负担加重，引发疼痛 | 适当休息，穿舒适鞋子 |
| 激素变化 | 骨盆松弛，影响步态 | 使用支撑性好的鞋垫 |
| 血液循环不良 | 长时间站立或久坐 | 多活动，促进血液循环 |
怀孕脚疼多为正常现象，但若疼痛剧烈或伴随其他症状，建议及时就医。保持良好作息和适度运动有助于缓解不适。
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