【胃不好吃什么水果 什么水果对胃有助益】胃不好时，选择合适的水果有助于缓解不适、促进消化。以下是一些适合胃不好的水果及其作用：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾，能中和胃酸，保护胃黏膜 |
| 苹果 | 含果胶，有助于调节肠胃功能 |
| 燕麦 | 虽非水果，但可作为辅助食物，帮助养胃 |
| 瓜类（如哈密瓜） | 性凉，可清热，但不宜过量 |
| 梨 | 润肺止咳，但脾胃虚寒者慎食 |
建议胃不好的人避免空腹吃酸性水果，如橙子、柠檬等。饮食应清淡、易消化，结合个人体质调整。
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