【精神衰弱是什么原因引起的】精神衰弱是一种常见的心理状态，常表现为情绪低落、注意力不集中、记忆力减退等。其成因多样，主要包括以下方面：
| 原因类别 | 具体因素 |
| 心理压力 | 长期工作压力、家庭矛盾、人际关系紧张等 |
| 睡眠不足 | 熬夜、作息不规律导致的睡眠质量差 |
| 营养不良 | 饮食不均衡、缺乏维生素和矿物质 |
| 慢性疾病 | 如甲状腺功能异常、慢性疲劳综合征等 |
| 环境因素 | 噪音、污染、生活节奏过快等 |
总结：精神衰弱多由长期压力、睡眠不足、营养不良及环境等因素共同作用引起。及时调整生活方式、保持良好作息和心理状态有助于缓解症状。
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