【喝左旋肉碱咖啡有副作用】左旋肉碱是一种常见的脂肪代谢辅助剂，常被加入咖啡中作为减肥或提神产品。虽然它在一定程度上有助于脂肪燃烧，但过量或不当使用可能带来副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 胃肠不适 | 恶心、腹泻、胃痛 |
| 心悸与焦虑 | 心跳加快、情绪波动 |
| 睡眠障碍 | 失眠、多梦 |
| 依赖性 | 长期使用后效果减弱 |
建议根据自身情况适量饮用，并避免空腹服用。如有不适，应立即停止并咨询医生。
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问 喝左旋肉碱咖啡有副作用
2025-10-12 00:01:56
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 00:01:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
