【腰椎骨质增生最佳治疗方法】腰椎骨质增生是一种常见的退行性病变，多因长期劳损、姿势不良或年龄增长引起。治疗需结合病情轻重，采取综合措施。
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用消炎镇痛药、肌松剂等缓解症状。 |
| 物理治疗 | 如热敷、电疗、牵引等，改善局部血液循环。 |
| 运动康复 | 做腰背肌锻炼，增强脊柱稳定性。 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿等可缓解疼痛，促进气血运行。 |
| 手术治疗 | 严重神经压迫时，考虑手术切除增生骨赘。 |
日常生活中应保持正确坐姿，避免久坐久站，适当锻炼，有助于预防和缓解病情。建议在医生指导下选择适合自己的治疗方案。
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