【经期喝咖啡有什么危害】经期期间饮用咖啡可能对身体产生一定影响，尤其对敏感人群更需注意。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 痛经加重 | 咖啡因可能刺激子宫收缩，加剧疼痛 |
| 情绪波动 | 咖啡因影响神经系统，导致焦虑或烦躁 |
| 睡眠质量差 | 咖啡因干扰睡眠，加重疲劳感 |
| 月经不调 | 长期大量饮用可能影响激素水平 |
建议经期适量减少咖啡摄入，选择温水、红糖水等温和饮品，有助于缓解不适。若症状严重，应咨询医生。
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问 经期喝咖啡有什么危害
2025-10-11 21:33:33
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 21:33:33
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
