【为什么虾和维C不能同食】很多人认为“虾和维C不能同食”，这一说法源于一种误解。实际上，虾本身并不含砷，而维C也不会与虾发生反应生成有毒物质。因此，这种说法并不科学。
| 项目 | 内容 |
| 虾和维C能否同食 | 可以同食，无科学依据表明有害 |
| 传言来源 | 误传“虾含砷，维C会将其转化为砒霜” |
| 科学解释 | 虾中不含可危害人体的砷，且维C不会与虾产生有毒物质 |
| 建议 | 正常饮食中无需担心此问题，合理搭配更健康 |
综上，虾和维C可以一起食用，不必过度担忧。保持均衡饮食才是关键。
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