【为什么腿老是酸疼】腿部酸痛是常见的身体不适，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 过度运动 | 长时间走路、跑步或锻炼后，肌肉疲劳导致酸痛 |
| 缺乏运动 | 长期久坐或缺乏活动，血液循环不畅，引发酸胀 |
| 营养不良 | 缺乏钾、钙等矿物质，影响肌肉功能 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差，影响身体恢复，导致腿部不适 |
| 骨骼或关节问题 | 如关节炎、骨质疏松等，引发持续性疼痛 |
建议适当运动、保持良好作息，并注意饮食均衡。如症状持续，应及时就医检查。
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问 为什么腿老是酸疼
2025-10-11 18:00:23
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答推荐答案
2025-10-11 18:00:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
