【经常熬夜对身体有什么坏处】熬夜是现代人常见的问题，长期熬夜会对身体造成多方面伤害。以下是主要影响的总结：
| 影响部位 | 具体危害 |
| 免疫系统 | 抵抗力下降，易感冒、生病 |
| 心脏 | 增加心脏病、高血压风险 |
| 肝脏 | 代谢功能紊乱，易引发脂肪肝 |
| 眼睛 | 视力下降，干涩、疲劳 |
| 大脑 | 记忆力减退，注意力不集中 |
| 皮肤 | 暗沉、长痘、加速衰老 |
长期熬夜还会导致情绪波动、内分泌失调等问题。建议尽量保持规律作息，保证充足睡眠，以维护身体健康。
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问 经常熬夜对身体有什么坏处
2025-10-11 17:51:32
问题描述：
经常熬夜对身体有什么坏处，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-11 17:51:32
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