【老母鸡炖什么滋阴补肾】老母鸡性温，味甘，具有补中益气、养血安神的功效，常用于滋补身体。在中医理论中，老母鸡搭配一些食材可以增强其滋阴补肾的效果。以下是一些常见的搭配方式：
| 食材 | 功效 | 作用 |
| 枸杞 | 滋肝明目 | 增强补肾效果 |
| 黑豆 | 补肾益阴 | 改善肾虚 |
| 红枣 | 补气养血 | 提高整体滋补力 |
| 当归 | 补血活血 | 促进血液循环 |
| 菌菇类 | 增强免疫力 | 提升营养吸收 |
建议根据个人体质选择合适的搭配，避免过于油腻或寒凉的食材。炖煮时可加入适量姜片去腥，保持文火慢炖，以保留营养成分。
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