【离子钙的功效与作用】离子钙是一种易于吸收的钙质形式，常用于补充人体所需钙元素。它在维持骨骼健康、神经传导、肌肉收缩等方面具有重要作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 支持骨骼健康 | 促进骨密度增加，预防骨质疏松 |
| 调节神经功能 | 参与神经信号传递，维持正常脑功能 |
| 协助肌肉收缩 | 保证肌肉正常运作，减少抽筋现象 |
| 维持心脏节律 | 有助于心脏正常跳动，保持心血管健康 |
| 促进酶活性 | 作为多种酶的辅助因子，参与代谢反应 |
离子钙因分子小、吸收率高，适合儿童、孕妇及中老年人使用。但需注意适量摄入，避免过量导致便秘或肾结石风险。建议在医生指导下合理补充。
以上就是【离子钙的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
