【为什么经期不能喝红豆薏米粥】经期是女性生理周期中的重要阶段，饮食需特别注意。红豆薏米粥虽有祛湿、利尿等功效，但在经期并不推荐食用。
总结：
| 原因 | 说明 |
| 性质偏寒 | 薏米性凉，可能加重宫寒，引发痛经 |
| 活血作用 | 红豆有活血作用，可能增加经血量 |
| 不易消化 | 粥类食物易滞留体内，影响气血运行 |
综上，经期应避免食用寒凉、活血的食物，选择温补类食品更有利于身体恢复。
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问 为什么经期不能喝红豆薏米粥
2025-10-11 15:07:54
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 15:07:54
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