【紧张手抖是什么原因引起的】紧张时出现手抖是常见的生理反应，通常与身体的应激机制有关。以下是引起紧张手抖的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理反应 | 紧张时交感神经兴奋，导致肾上腺素分泌增加，引发手抖。 |
| 焦虑情绪 | 情绪波动大时，大脑释放压力激素，影响肌肉控制。 |
| 身体疲劳 | 长时间劳累或睡眠不足，会降低身体调节能力。 |
| 饮食因素 | 咖啡因、酒精等刺激性物质可能加剧手抖。 |
| 疾病因素 | 甲状腺功能亢进、帕金森等疾病也可能导致手抖。 |
总的来说，多数情况下的紧张手抖属于正常现象，无需过度担心。但如果频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医检查。
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