【大姨妈是什么】“大姨妈”是女性对月经的俗称，是一种正常的生理现象，标志着女性生殖系统的成熟。月经周期通常为28天左右，持续3-7天，期间会有少量血液从阴道排出。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 女性子宫内膜周期性脱落并伴随出血的现象 |
| 周期 | 平均28天，个体差异较大 |
| 持续时间 | 3-7天 |
| 血量 | 正常约20-60毫升 |
| 原因 | 雌激素与孕激素变化引起 |
| 注意事项 | 保持卫生、避免剧烈运动、注意饮食 |
月经是女性健康的重要指标，若出现异常，应及时就医。了解“大姨妈”的知识，有助于更好地关注自身健康。
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