【手掌脱皮缺什么维生素】手掌脱皮可能与多种因素有关,其中缺乏某些维生素是常见原因之一。以下是常见的相关维生素及对应症状:
维生素 | 缺乏表现 | 建议补充 |
维生素B2(核黄素) | 手掌、脚底脱皮、干裂 | 牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜 |
维生素B6(吡哆醇) | 皮肤干燥、脱皮 | 鸡蛋、香蕉、坚果 |
维生素C | 皮肤脆弱、易脱皮 | 柑橘类水果、西红柿 |
维生素E | 皮肤干燥、粗糙 | 坚果、植物油、深绿色蔬菜 |
若长期出现手掌脱皮,建议调整饮食结构,适当补充上述维生素。如情况严重或持续不改善,应咨询医生进一步检查。
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