【为什么会发生腰椎间盘突出症】腰椎间盘突出症是常见的脊柱疾病，主要因椎间盘退化或损伤导致。常见原因包括长期姿势不良、过度劳累、肥胖、遗传因素等。
| 原因 | 说明 |
| 退行性变 | 随年龄增长，椎间盘水分减少，弹性下降，易破裂。 |
| 劳损 | 长期弯腰、久坐或重体力劳动，增加椎间盘压力。 |
| 肥胖 | 体重过大会加重腰椎负担，加速椎间盘磨损。 |
| 遗传因素 | 家族中有类似病史者，患病风险较高。 |
| 外伤 | 突然的外力冲击可能导致椎间盘破裂。 |
此外，缺乏锻炼、吸烟等生活习惯也会影响椎间盘健康。预防需注意保持正确姿势，加强腰部锻炼，控制体重，避免久坐久站。
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