【月经提前怎么回事】月经提前是指月经周期缩短，通常在21天以内来潮。常见原因包括压力、饮食、生活习惯、内分泌失调等。
| 原因 | 简要说明 |
| 压力大 | 精神紧张影响激素分泌，导致月经紊乱 |
| 饮食不规律 | 营养不良或暴饮暴食可能干扰月经周期 |
| 生活习惯改变 | 如熬夜、剧烈运动等会影响身体节律 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等 |
| 药物影响 | 某些避孕药或药物可能导致月经提前 |
建议保持规律作息，适当减压，均衡饮食。若频繁出现月经提前，建议及时就医检查，排除疾病因素。
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