【睡眠监测怎么做?什么是睡眠监测?】睡眠监测是一种通过专业设备记录和分析个体在睡眠期间生理指标的方法，常用于诊断睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停、失眠等。它可以帮助医生了解患者的睡眠质量及潜在健康问题。
一、睡眠监测怎么做？
1. 多导睡眠图（PSG）：在医院进行，通过电极监测脑电波、眼动、肌肉活动、心率、呼吸等。
2. 家庭睡眠监测：使用便携设备，主要检测呼吸和血氧情况，适合初步筛查。
3. 穿戴设备监测：如智能手环，可记录睡眠时长和浅睡/深睡周期。
二、什么是睡眠监测？
睡眠监测是评估睡眠质量和识别异常的医学手段，有助于制定治疗方案。
| 项目 | 内容 |
| 目的 | 诊断睡眠障碍 |
| 方法 | 多导睡眠图、家庭监测、穿戴设备 |
| 适用人群 | 睡眠质量差、打鼾、白天嗜睡者 |
| 优点 | 客观、科学、便于治疗参考 |
通过睡眠监测，可以更全面地了解自身睡眠状况，及时发现问题并采取措施改善。
以上就是【睡眠监测怎么做?什么是睡眠监测?】相关内容，希望对您有所帮助。
