【得了冻疮怎么办】得了冻疮后，应及时采取措施缓解症状并促进恢复。以下为常见处理方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 保持温暖 | 避免再次受寒，穿戴保暖衣物，尤其是手、脚、耳朵等易冻部位。 |
| 温水浸泡 | 用温水（不超过40℃）轻轻泡患处，每次10-15分钟，有助于改善血液循环。 |
| 使用药膏 | 可涂抹含有维生素E或激素类的药膏，如尿素软膏，缓解瘙痒和干燥。 |
| 避免抓挠 | 冻疮易痒，但抓挠可能导致感染，应尽量避免。 |
| 就医咨询 | 若症状严重或长时间不愈，应及时就医，防止并发症。 |
冻疮多发于冬季，预防比治疗更重要。日常注意保暖、加强锻炼、保持皮肤清洁干燥，可有效减少冻疮发生。
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