【手麻脚麻是怎么回事】手麻脚麻是常见的身体现象，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 睡姿不当 | 长时间压迫神经或血管，导致局部血液循环不畅 |
| 神经受压 | 如颈椎病、腰椎间盘突出等，压迫神经根 |
| 缺乏营养 | 维生素B12缺乏可能导致神经功能异常 |
| 糖尿病 | 高血糖损伤神经，引发周围神经病变 |
| 动脉硬化 | 血管狭窄影响末梢供血，造成麻木感 |
若手麻脚麻频繁发生或伴随其他症状（如疼痛、无力），建议及时就医检查，以排除严重疾病。日常注意保持良好姿势、适量运动、均衡饮食，有助于预防此类问题。
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