【辣木籽功效作用是什么】总结：
辣木籽是来自辣木树的种子，具有多种健康功效，常用于传统医学和现代营养补充。其主要作用包括抗氧化、调节血糖、促进消化、增强免疫力等。以下为详细总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，帮助清除自由基 |
| 调节血糖 | 可辅助控制血糖水平，适合糖尿病患者 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯 |
注意事项：
辣木籽虽好，但不宜过量食用，孕妇及特殊人群应咨询医生。
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