【当归怎么泡水喝】当归是常用的中药材，具有补血活血、调经止痛等功效。正确泡水方法能更好地发挥其药效。
总结：
当归泡水需根据个人体质和需求选择合适的方法，可单独泡饮或搭配其他药材。注意用量和禁忌，避免长期过量使用。
| 方法 | 材料 | 做法 | 功效 |
| 单独泡水 | 当归片5-10克 | 用沸水冲泡，焖10分钟 | 补血养颜 |
| 搭配红枣 | 当归5克，红枣3颗 | 共同煮水或泡饮 | 养血安神 |
| 煎煮法 | 当归10克 | 加水煎煮20分钟 | 活血调经 |
注意事项：
孕妇慎用；脾胃虚寒者不宜长期饮用。建议在中医师指导下使用。
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