【人体经络运行时间和顺序是什么样的】中医认为，人体经络在一天中按一定时间运行，与脏腑功能密切相关。根据《黄帝内经》记载，十二经络在一天中各有一个时辰（2小时）的活跃期，称为“经络当令”。
以下是十二经络的运行时间和顺序总结：
| 时辰 | 经络名称 | 对应脏腑 |
| 23:00-1:00 | 肺经 | 肺 |
| 1:00-3:00 | 大肠经 | 大肠 |
| 3:00-5:00 | 胃经 | 胃 |
| 5:00-7:00 | 脾经 | 脾 |
| 7:00-9:00 | 心经 | 心 |
| 9:00-11:00 | 小肠经 | 小肠 |
| 11:00-13:00 | 膀胱经 | 膀胱 |
| 13:00-15:00 | 肾经 | 肾 |
| 15:00-17:00 | 心包经 | 心包 |
| 17:00-19:00 | 三焦经 | 三焦 |
| 19:00-21:00 | 胆经 | 胆 |
| 21:00-23:00 | 肝经 | 肝 |
了解经络运行规律有助于调整作息、调理身体，达到养生目的。
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