【老人三高吃什么营养品最好】“老人三高吃什么营养品最好”是许多家庭关心的问题。三高（高血压、高血脂、高血糖）常伴随老年人出现，合理补充营养品有助于改善健康状况。
以下是适合三高老人的营养品推荐：
| 营养品类型 | 功效 | 注意事项 |
| Omega-3脂肪酸 | 降低血脂，保护心脏 | 避免过量，需遵医嘱 |
| 膳食纤维 | 控制血糖，促进消化 | 多饮水，避免空腹服用 |
| 维生素B族 | 代谢糖分，调节神经 | 可长期服用，注意剂量 |
| 钙片 + 维生素D | 强化骨骼，预防骨质疏松 | 避免与铁剂同服 |
建议在医生指导下选择合适的营养品，结合饮食和运动，才能更好地控制三高问题。
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