【老人抵抗力差老感冒怎么办】老人因免疫力下降，容易反复感冒。针对这一问题，需从日常护理、饮食、生活习惯等方面入手，增强体质。
| 项目 | 建议 |
| 饮食调理 | 多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜水果等。 |
| 适度运动 | 每天进行适量锻炼，如散步、太极，提升身体素质。 |
| 保持卫生 | 注意个人清洁，勤洗手，避免接触感染者。 |
| 睡眠充足 | 保证每天7-8小时睡眠，有助于恢复体力和免疫功能。 |
| 定期体检 | 及时发现并处理慢性疾病，如糖尿病、心脏病等。 |
通过以上方法，可有效改善老人的免疫力，减少感冒发生。若症状持续或加重，建议及时就医。
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