【晚上睡觉时突然抽搐的原因有哪些】晚上睡觉时突然抽搐是一种常见的现象，多数情况下属于正常生理反应，但也可能与某些健康问题有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 神经兴奋 | 睡前过度兴奋或压力大，导致神经异常放电 |
| 肌肉疲劳 | 白天运动过多或姿势不当，引发肌肉紧张 |
| 缺乏矿物质 | 如钙、镁不足，影响神经和肌肉功能 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差，易引发抽搐 |
| 神经系统疾病 | 如癫痫、帕金森等，需专业诊断 |
大多数情况无需担心，但若频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医检查。保持良好作息和饮食习惯有助于减少抽搐的发生。
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