【老年人血压的正常范围是多少】老年人血压的正常范围是衡量健康的重要指标。根据国家卫健委建议,老年人(60岁以上)的血压应控制在以下范围内:
- 正常血压:收缩压 < 130 mmHg,舒张压 < 80 mmHg
- 正常高值血压:收缩压 130–139 mmHg,或舒张压 80–89 mmHg
- 高血压:收缩压 ≥ 140 mmHg,或舒张压 ≥ 90 mmHg
需要注意的是,老年人血压波动较大,应定期监测,并结合自身情况调整生活方式,如合理饮食、适度运动等。如有异常,应及时就医。
血压分类 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
正常血压 | < 130 | < 80 |
正常高值血压 | 130–139 | 80–89 |
高血压 | ≥ 140 | ≥ 90 |
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