【淮山的功效与作用及禁忌】淮山，又称山药，是一种常见的中药材和食材，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 健脾养胃、补肺益肾、增强免疫力、调节血糖 |
| 作用 | 改善消化功能、缓解疲劳、促进伤口愈合 |
| 禁忌 | 阴虚火旺者慎用；湿热体质者不宜多食；过敏者禁用 |
淮山性平味甘，适合大多数人食用，但需根据自身体质合理选择。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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问 淮山的功效与作用及禁忌
2025-10-11 06:02:00
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