【红细胞和血红蛋白偏低怎么办】红细胞和血红蛋白偏低可能提示贫血，常见原因包括营养不良、慢性失血、疾病影响等。及时查明原因并采取相应措施是关键。
| 原因 | 表现 | 处理建议 |
| 缺铁性贫血 | 疲劳、头晕、面色苍白 | 补充铁剂，多吃红肉、动物肝脏 |
| 维生素B12缺乏 | 手脚麻木、舌炎 | 补充维生素B12，饮食增加蛋奶类 |
| 慢性病性贫血 | 乏力、食欲差 | 治疗原发疾病，必要时输血 |
| 骨髓功能异常 | 易出血、感染 | 就医检查，明确病因 |
建议及时就医，通过血液检查明确类型，再对症调理。日常注意均衡饮食，避免过度劳累。
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