【口腔溃疡怎么回事】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，主要表现为口腔黏膜出现小而浅的溃疡，常伴有疼痛感。多数情况下属于自限性疾病，一般7-14天可自行愈合。
| 原因 | 说明 |
| 免疫力下降 | 身体抵抗力减弱时易发 |
| 饮食不当 | 如辛辣、过烫食物刺激黏膜 |
| 精神压力大 | 熬夜、焦虑可能诱发溃疡 |
| 维生素缺乏 | 缺乏B族维生素或铁、锌等 |
| 口腔损伤 | 刷牙过硬或咬伤口腔黏膜 |
建议：保持口腔清洁，避免刺激性食物，补充维生素，必要时可使用消炎药膏缓解症状。若频繁发作或长时间不愈，应及时就医检查。
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