【玩手机游戏对身体有哪些危害】长时间玩手机游戏会对身体造成多方面影响。以下是主要的危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 视力下降 | 长时间盯着屏幕导致眼睛疲劳、干涩，甚至近视加重 |
| 颈肩疼痛 | 低头玩游戏易引发颈椎病、肩颈僵硬 |
| 身体肥胖 | 缺乏运动，久坐不动易导致体重增加 |
| 睡眠障碍 | 玩游戏时蓝光抑制褪黑素分泌，影响睡眠质量 |
| 手部劳损 | 反复操作手机可能导致手腕疼痛或腱鞘炎 |
建议合理控制游戏时间，注意休息与运动，保持良好的生活习惯。
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问 玩手机游戏对身体有哪些危害
2025-10-11 03:06:24
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 03:06:24
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