【十大安胎汤】怀孕期间，饮食调理对胎儿健康至关重要。以下是常见的“十大安胎汤”，有助于安胎养胎、促进胎儿发育。
| 汤名 | 功效 | 主要材料 |
| 黑豆红枣汤 | 补血安胎 | 黑豆、红枣、姜 |
| 莲子百合汤 | 清心安神 | 莲子、百合、冰糖 |
| 山药莲子汤 | 健脾安胎 | 山药、莲子、枸杞 |
| 鸡蛋红枣汤 | 补气养血 | 鸡蛋、红枣、红糖 |
| 红枣桂圆汤 | 养血安神 | 红枣、桂圆、生姜 |
| 猪肝菠菜汤 | 补铁安胎 | 猪肝、菠菜、姜 |
| 木瓜花生汤 | 通乳安胎 | 木瓜、花生、瘦肉 |
| 玉米排骨汤 | 补钙强身 | 玉米、排骨、胡萝卜 |
| 薏米红豆汤 | 健脾利湿 | 薏米、红豆、红枣 |
| 芝麻核桃汤 | 补脑益智 | 芝麻、核桃、蜂蜜 |
以上汤品可根据个人体质和孕期阶段适量饮用，有助于孕期健康与胎儿发育。
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