【戴眼罩有些什么作用？】戴眼罩在日常生活中有着多种实用功能，以下是对主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 遮光助眠 | 阻挡光线，帮助改善睡眠质量，尤其适合光线敏感人群或夜间工作的人。 |
| 减少眼部疲劳 | 睡觉时佩戴可减少眼睛暴露在空气中，缓解干涩和疲劳。 |
| 保护眼睛 | 在旅行、飞机上使用，防止灰尘、异物进入眼睛。 |
| 改善妆容 | 化妆后佩戴可避免蹭花妆容，尤其适合卸妆前使用。 |
| 舒缓放松 | 帮助集中注意力，用于冥想或放松训练中。 |
总体来看，戴眼罩不仅有助于睡眠，还能在不同场景中提供便利与保护。
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