【外劳宫补肾法手怎么放】“外劳宫补肾法手怎么放”是许多关注中医养生人群的常见问题。此方法主要通过按摩外劳宫穴来达到补肾效果，操作简单，适合日常保健。
以下是具体步骤总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 手掌朝上，拇指自然弯曲 |
| 2 | 食指与中指并拢，指向手腕方向 |
| 3 | 无名指与小指自然弯曲，轻触手掌 |
| 4 | 用拇指按压外劳宫穴（位于手背第二、三掌骨之间） |
注意：动作要轻柔，避免用力过猛。每日坚持按摩，有助于改善肾虚症状。
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问 外劳宫补肾法手怎么放
2025-10-10 23:12:02
问题描述：
外劳宫补肾法手怎么放急求答案，帮忙回答下
答推荐答案
2025-10-10 23:12:02
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