【缺乏微量元素的症状】微量元素虽在人体中含量极少，但对健康至关重要。长期缺乏某些微量元素可能导致多种症状。以下是常见微量元素缺乏的表现总结：
| 微量元素 | 缺乏症状 |
| 铁 | 贫血、乏力、头晕、心悸 |
| 锌 | 味觉减退、免疫力下降、皮肤问题 |
| 碘 | 甲状腺肿大、代谢减慢、疲劳 |
| 钙 | 骨质疏松、肌肉痉挛、牙齿脆弱 |
| 维生素D | 骨骼疼痛、易骨折、免疫力低下 |
| 镁 | 疲劳、失眠、肌肉抽搐 |
日常饮食应注重均衡，必要时可在医生指导下补充。若出现相关症状，建议及时就医检查。
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问 缺乏微量元素的症状
2025-10-10 22:26:52
问题描述：
缺乏微量元素的症状，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-10 22:26:52
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
