【大姨妈来了肚子很痛怎么办】经期腹痛是许多女性常见的问题，以下是一些缓解方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷在腹部，可促进血液循环，缓解痉挛。 |
| 饮食调理 | 多喝温水，避免生冷食物，可适量饮用红糖姜茶。 |
| 休息充足 | 保证睡眠，避免剧烈运动，减轻身体负担。 |
| 药物缓解 | 可服用布洛芬等止痛药（需遵医嘱）。 |
| 按摩 | 轻柔按摩下腹部，有助于放松肌肉。 |
若疼痛严重或持续时间长，建议及时就医，排查是否有其他妇科问题。
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问 大姨妈来了肚子很痛怎么办
2025-10-10 21:56:21
问题描述：
大姨妈来了肚子很痛怎么办，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-10 21:56:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
