【吃完东西就恶心想吐】总结：
吃完东西后出现恶心、想吐的情况，可能与饮食习惯、消化系统问题或心理因素有关。常见原因包括暴饮暴食、食物不洁、胃炎、胃食管反流等。建议调整饮食结构，避免油腻辛辣，规律进食，并在症状持续时及时就医。
| 原因 | 可能表现 | 建议 |
| 暴饮暴食 | 胀气、恶心 | 控制食量，细嚼慢咽 |
| 食物不洁 | 腹泻、呕吐 | 注意饮食卫生 |
| 胃炎 | 上腹痛、反酸 | 避免刺激性食物 |
| 胃食管反流 | 烧心、反酸 | 避免饭后立即躺下 |
| 焦虑紧张 | 恶心、食欲差 | 保持心情放松 |
如症状反复或加重，建议尽早就医检查，明确病因。
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