【肾俞怎么找最简单方法】肾俞是中医常用穴位，位于腰部，常用于调理肾脏功能。以下是找肾俞的简单方法总结：
| 方法 | 步骤 | 特点 |
| 体表定位法 | 双手叉腰，食指与中指之间凹陷处 | 简单直观，适合初学者 |
| 脊柱旁开1.5寸 | 沿脊柱两侧，距中线1.5寸处 | 准确性高，需掌握标准位置 |
| 配合活动 | 弯腰时更易找到凹陷 | 增强定位准确性 |
建议在专业指导下进行定位，确保准确无误。日常可配合按摩或艾灸，有助于改善肾虚症状。
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问 肾俞怎么找最简单方法
2025-10-10 19:57:12
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 19:57:12
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