【怀孕了吃什么水果好】怀孕期间，合理饮食对母婴健康至关重要。水果富含维生素、纤维和抗氧化物质，有助于胎儿发育和孕妇健康。以下是几种适合孕妇食用的水果及注意事项：
| 水果名称 | 适宜原因 | 注意事项 |
| 苹果 | 富含纤维和维生素C，有助于消化 | 避免空腹吃，以防胃酸过多 |
| 香蕉 | 含钾丰富，可缓解便秘 | 避免过量，以免血糖升高 |
| 橙子 | 维生素C含量高，增强免疫力 | 避免空腹食用，以防刺激胃 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的叶酸和维生素C | 适量食用，避免过敏 |
| 葡萄 | 含铁和葡萄糖，补血养颜 | 避免过量，以防血糖波动 |
建议根据个人体质和孕期阶段选择合适的水果，并注意适量与搭配。如有特殊状况，应咨询医生。
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