【大人发高烧怎么样退烧快？】高烧是身体对抗感染的一种反应，但持续高温可能对身体造成伤害。以下是一些快速退烧的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充体液，促进排汗和代谢，帮助降温 |
| 冷敷 | 用湿毛巾敷额头、腋下等部位，有助于散热 |
| 退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明服用 |
| 保持通风 | 环境凉爽有助于身体散热，避免过度包裹 |
| 饮食清淡 | 少吃油腻食物，多吃易消化的流质或半流质食物 |
注意：若高烧持续不退或伴有严重症状（如意识模糊、抽搐），应及时就医。
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