【焦虑症焦虑症焦虑症焦虑症】总结：
焦虑症是一种常见的心理障碍，表现为持续的紧张、担忧和不安。它可能影响日常生活、工作和人际关系。常见症状包括心慌、出汗、失眠等。治疗方式包括心理咨询、药物治疗和生活方式调整。早期识别与干预有助于改善病情。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 一种以持续紧张、担忧为特征的心理障碍 |
| 症状 | 心慌、出汗、失眠、注意力不集中等 |
| 原因 | 遗传、环境压力、生活事件等 |
| 治疗 | 心理咨询、药物、放松训练等 |
| 应对 | 规律作息、运动、寻求支持 |
提示： 若症状严重，建议及时就医，获得专业帮助。
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