【什么是酸性体质的人】“酸性体质”是近年来在健康领域中较为常见的一个概念，指人体内环境偏酸性的状态。传统医学认为，人体血液的pH值应维持在7.35-7.45之间，属于弱碱性。若体内酸碱失衡，可能影响身体机能。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 体内酸性物质过多，导致pH值偏低的状态 |
| 原因 | 饮食不当、代谢异常、环境污染等 |
| 表现 | 疲劳、消化不良、免疫力下降等 |
| 改善方式 | 合理饮食、多喝水、规律作息 |
需要注意的是，“酸性体质”并非科学医学术语，其理论基础尚存争议。保持健康生活方式，才是维持身体平衡的关键。
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