【碱性的食物种类】在日常饮食中，了解食物的酸碱性有助于平衡身体的酸碱度。以下是一些常见的碱性食物种类：
| 食物种类 | 举例 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、胡萝卜、黄瓜、西兰花 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、橙子、葡萄 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃、腰果 |
| 豆类 | 黄豆、绿豆、红豆 |
| 其他 | 海带、紫菜、绿茶 |
这些食物在体内代谢后多呈碱性，有助于维持身体酸碱平衡。建议在日常饮食中适量摄入，搭配酸性食物，保持营养均衡。
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问 碱性的食物种类
2025-10-10 10:48:59
问题描述：
碱性的食物种类，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-10 10:48:59
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