【白细胞低吃什么食物补的快】白细胞低可能影响身体免疫力，适当调整饮食有助于提升。以下是一些有助于提高白细胞的食物推荐：
| 食物类型 | 作用 | 建议食用方式 |
| 富含蛋白质的食物 | 促进免疫细胞生成 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品 |
| 富含维生素C的食物 | 增强免疫力 | 柑橘、草莓、西红柿、绿叶蔬菜 |
| 富含锌的食物 | 支持免疫系统 | 牛肉、坚果、全谷物 |
| 富含铁的食物 | 预防贫血，增强体力 | 红肉、动物肝脏、菠菜 |
建议保持均衡饮食，避免过度加工食品。如情况严重，应遵医嘱进行治疗和调理。
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