【为什么会起鸡皮疙瘩】起鸡皮疙瘩是一种常见的生理反应，通常与情绪或环境变化有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 情绪波动 | 如恐惧、紧张、兴奋时，交感神经激活，引发肌肉收缩。 |
| 寒冷刺激 | 体温下降时，身体通过收缩毛孔和肌肉来保持热量。 |
| 身体防御机制 | 人类祖先通过“毛发竖立”来显得更大，以吓退敌人。 |
| 生理反应 | 某些药物或疾病也可能导致类似反应。 |
总的来说，起鸡皮疙瘩是身体对内外刺激的自然反应，多数情况下无害。若频繁发生且伴随不适，建议咨询医生。
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