【吃牡蛎肽对身体有害吗】牡蛎肽是从牡蛎中提取的一种活性成分，常用于保健品中。它含有多种氨基酸和微量元素，具有一定的营养价值。但是否对人体有害，需结合使用方式和剂量来判断。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 天然提取，含氨基酸、锌等 |
| 功效 | 可能有助于增强免疫力、改善睡眠 |
| 副作用 | 过量可能引起肠胃不适 |
| 安全性 | 正常用量下相对安全 |
| 注意事项 | 避免长期过量服用，过敏者慎用 |
总体来看，牡蛎肽在合理使用的情况下，一般不会对身体造成明显伤害。但建议在医生指导下使用，避免盲目摄入。
以上就是【吃牡蛎肽对身体有害吗】相关内容，希望对您有所帮助。
