【陈皮的功效和作用有哪些】陈皮是常见中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 理气健脾 | 促进脾胃运化，缓解腹胀、消化不良 |
| 燥湿化痰 | 适用于痰多、咳嗽等症状，尤其适合湿咳 |
| 行气止痛 | 缓解胸闷、胁痛等气滞症状 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助控制体重 |
陈皮不仅可泡茶饮用，也可入药或作为调味品使用。但需注意，阴虚火旺者应慎用。合理使用陈皮，能为日常健康带来积极作用。
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