【常见的酸性食物和碱性食物有哪些呢】人体内的酸碱平衡对健康至关重要，饮食中的食物在体内代谢后会产生酸性或碱性物质。以下是常见酸性食物和碱性食物的总结：
| 酸性食物 | 碱性食物 |
| 肉类（如牛肉、猪肉） | 蔬菜（如菠菜、芹菜） |
| 鱼类 | 水果（如香蕉、苹果） |
| 蛋白质丰富的食物 | 坚果（如杏仁、核桃） |
| 面包、米饭 | 海藻类（如海带） |
| 奶酪 | 豆类（如黄豆、绿豆） |
建议日常饮食中合理搭配，保持酸碱平衡，有助于维持身体正常功能。
以上就是【常见的酸性食物和碱性食物有哪些呢】相关内容，希望对您有所帮助。
问 常见的酸性食物和碱性食物有哪些呢
2025-10-08 19:21:44
问题描述：
常见的酸性食物和碱性食物有哪些呢，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-08 19:21:44
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
