【酵素青梅有副作用吗】酵素青梅是一种以青梅为主要原料制成的饮品，因其含有丰富的有机酸和酶类成分，常被宣传为有助于消化、排毒等功效。但其是否安全、是否存在副作用，仍需理性看待。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 青梅、酵素、糖分、防腐剂等 |
| 功效 | 可能促进消化、调节肠道功能 |
| 副作用 | 过量饮用可能导致胃酸过多、腹泻 |
| 注意事项 | 糖尿病患者慎用；空腹饮用可能刺激肠胃 |
总体来看，酵素青梅在适量饮用的情况下一般无明显副作用，但长期或过量摄入可能对部分人群造成不适。建议根据自身情况合理选择，并优先选择正规品牌产品。
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